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wp contente.php?ID=K7/beta 30 faz mal para os rins, ãñtès dô înícìó da pártida, as éqùipeş estão realizàndò o aqûêçímento no gramado. os jõgadores correm de um lado para o outro, fazendo exercícios de alongamento e aquecimento músculâr. os técnicos observam atentamente cada movimento dos atletas, dando as últimas instruções e ajustes táticos para o jogo que se aproxima.